年を取ってくると体に様々な変化が起こってきます。
お腹がポッコリのメタボ体型になったり、階段を駆け上がると息切れしたり、それに精力減退を感じることも多くなります。
メタボ体形や息切れは食生活を見直したり、運動すれば何とかなりそうですが、精力減退はどうすればいいのでしょう。
性力増強にはつぼ押しなどが良いとも聞きますが、どこをどう押せばいいのか。
それでは実際に性力増強に効くつぼを見ていきましょう。
目次
三焦経にあるつぼで性力増強！
つぼはあるところでは1000個程、また別のところでは360個程というように、実に沢山あります。
世界保健機関のWHOが認めた治療効果のあるつぼは361個となっていますが、実際に使われているつぼは100～200個とも言われています。
つぼを押すことで体調を整えたり、痛みを抑えたりも出来ます。
性力増強に効果的なつぼで、手にあるものはいくつかあるのですが、その中に「三焦経（さんしょうけい）」に関するつぼがあります。
三焦経は頭から手の先に至る経絡で、その経絡上にいくつものつぼが存在しています。
それらは目や耳などへ働きかけたり、また内臓へも働きかけ、生命力アップが期待されます。
三焦経の中に「関衝（かんしょう）」というつぼがあり、これが性力増強に効くと言われています。
関衝は両手の薬指の先にあります。
ツメの生え際の小指側です。
右手の関衝を押す時には左手の親指と人差し指で挟み行います。
軽く刺激を加えるほどで大丈夫です。
精力増強以外にもめまいや頭痛など色々な効果があります。
おへその下のつぼで性力アップ！
性力増強のつぼは手だけではありません。
お腹にもあります。
お腹の下の方に「大赫（だいかく）」というつぼがあり、場所はおへそから指4本分ぐらい下（約8cm）から左右に数mmの所です。
男性器の勃起力アップやED改善にも使われるほど有名で男性ホルモンの分泌などを促し、男性器への血流も改善されると言われています。
そのため性行為の前にも押しておくとよいですが、継続的に押しておくことも大切です。
このつぼは両手の指先でゆっくりと軽く圧をかけながら押します。
お腹にはもう1つあります。
それは「関元（かんげん）」です。
関元の位置は、おへそから指4本分ぐらい下の所にあります。
ちょうどおへその真下です。
そこから左右へ数mmの所が大赫なので、高さは同じ位置となります。
しかし属している経絡は別で、大赫は任脈という経絡上にあり、関元は足の少陰腎経という経絡上にあります。
関元は、別名を丹田とも呼びます。
丹田はパワーの源としても知られていますが、精力増強にも効くと言われているつぼです。
このつぼも指先でゆっくりと軽く圧をかけながら押します。
足のつぼと反射区で性力増強！
手やお腹とくれば次は足です。
足にも3個ほど、性力増強のためのつぼがあります。
いずれも足の内側にあり、足の上の方から「築賓（ちくひん）」、「太谿（たいけい）」、「三陰交（さんいんこう）」です。
築賓は、内くるぶしと膝の中間ほどから指一本分だけ足の後ろ側の所です。
三陰交は、内くるぶしから上に指4本分の所です。
そして太谿は内くるぶしとアキレス腱の間にあります。
いずれも親指で軽く押します。それらを押すことで下半身の血流を良くしたり、疲労回復など精力増強に繋がる効果があります。
ところで、足裏には反射区といったものがあります。
リフレクソロジーというもので、足裏のある場所を刺激すると、体のある部分に作用するという考え方です。
反射区は「足裏のつぼ」と呼ばれることもあります。
しかし、つぼは押す所が点であるのに対して、反射区はある程度の面になっています。
またつぼは疲労回復とか精力増強といった作用ですが、反射区は目や肩、心臓や肝臓などの部位の働きを活発にする作用があります。
足裏の反射区において男性器などに働きかける部分は、かかと付近です。
また足の親指の中央部分もよいとされています。
これらの部分を足裏マッサージするように揉みます。
つぼ押しと性力サプリでパワーアップ！
ここまで手やお腹、足における性力増強のつぼと足裏反射区について紹介してきましたが、どのつぼ、どの足裏反射区も押せばすぐに精力が回復し、パワーがみなぎるといったものではありません。
お腹にある大赫のつぼは、性行為の前に押しておいたほうがいいというぐらいで、他は普段から継続的に行っておくことが大切です。
またつぼの位置は人によって若干異なり、体調によっても異なる場合もあります。
正しいつぼの位置を押しているかは、効果が出ないとわからないところもあり、注意深く観察することも必要です。
そういった地道なつぼ押しの努力をすることで、じわりじわりと精力が底上げされて行くはずです。
しかし日々の仕事などで疲労が溜まったり、体調が思わしくない時などもあります。
そういった時には性力サプリも試してみるとよいでしょう。
性力サプリには即効性のあるものもあり、つぼ押しが習慣付いていれば、体調のよい時などはいつも以上の効果が望めるかもしれません。
後は性力が長続きするように日頃から精の付く食材を選んで摂取したり、適度の運動をして体力を付けておくことも大切です。
まとめ
最後に、性力アップのカギは日頃からの運動で体力を付けておくこと、
食事で精の付くものを摂っておくことはもちろんですが、
手やお腹、足のつぼなどを地道に刺激しておき、いざという時になれば、性力サプリを併用することです。
これらによって年齢と共に衰えてくる精力を維持したり、人によっては向上させることも出来るでしょう。
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